Wat is bandenpijn bij zwangerschap?

Wat is bandenpijn bij zwangerschap?

Jouw baarmoeder hangt tijdens jouw zwangerschap met banden aan je bekken. Deze banden zorgen ervoor dat je baarmoeder op zijn plek blijft zitten. Wanneer jouw baarmoeder tijdens de zwangerschap gaat groeien, dan worden deze banden ook uitgerekt. Aangezien tegelijkertijd je buikspieren slapper worden, hebben de banden het zwaarder en komt daar meer druk op te staan.

Je banden hebben het zwaarder

Doordat de banden het zwaarder hebben en er meer druk op komt te staan door de zwakkere buikspieren kan dit zorgen voor een zeurende of stekende pijn rechts en links in je onderbuik of in je liezen. Dergelijke bandenpijn is vervelend, maar kan verder geen kwaad. Let goed op je houding en gebruik eventueel een draagdoek of buikband om je buik wat extra steun te geven.

Fitnessoefeningen kunnen helpen

Het doen van ondersteunende fitnessoefeningen kan ook helpen, en in sommige gevallen bandenpijn geheel voorkomen daar helpen wij jou uiteraard graag mee bij Powermama 020!