door Sebas Mathas | sep 12, 2024 | Uncategorized
Ook zin om buiten te sporten in de kou? 4 Tips voor buiten sporten in de koudere maanden De R zit al in de maand. In deze blog lees je vier handige en makkelijk toepasbare tips om toch lekker buiten te blijven bewegen/sporten. Draag laagjes Fleece en thermokleding...
door Sebas Mathas | sep 12, 2024 | Uncategorized
Zonnen tijdens je zwangerschap? Yes or no? Je hoeft niet bang te zijn voor de zon, een beetje zon kan geen kwaad en is soms juist goed! Dus als jij je afvraagt mag ik zonnen tijdens je zwangerschap? Ja, dat is mogelijk! Let bij het in de zon zitten alleen wel op een...
door admin | jun 2, 2024 | Uncategorized
5 tips om sporten vol te houden 5 tips om sporten vol te houden Moeite om soms de motivatie weer op te brengen om te gaan sporten? Heel herkenbaar en dat overkomt de beste. Daarom hieronder 5 tips om sporten vol te houden, zodat wanneer de motivatie er even niet is...
door admin | mrt 2, 2024 | Uncategorized
Sporten in het eerste trimester van de zwangerschap 2 Sporten tijdens de zwangerschap heeft vele voordelen voor moeder en kind. Natuurlijk gebeurt er fysiek een boel en is het wel nodig om aanpassingen te maken. In dit artikel gaan we specifiek in op het eerste...