Wat is anemie?

Wat is anemie?

Anemie is een synoniem voor bloedarmoede. Wanneer je bloedarmoede hebt, betekent dit dat het hemoglobinegehalte in je bloed te laag is. Hemoglobine bestaat voornamelijk uit ijzer en zorgt voor het zuurstoftransport in je lichaam. Tijdens jouw zwangerschap heb je meer kans op bloedarmoede, omdat je meer bloed in je lichaam hebt dan anders, ongeveer 1 liter extra, niet zo gek natuurlijk met zo’n kleintje in je buik.

Extra ijzer

Om die reden heb je extra ijzer nodig, terwijl de baby ook al ijzer van jou gebruikt. Wanneer jij bloedarmoede hebt kun je snel(ler) vermoeid zijn. Om deze kwaal tegen te gaan, is het aan te raden om veel ijzerrijk voedsel tot je te nemen, bijvoorbeeld vlees, ei, volkoren graanproducten, noten en gedroogd fruit. Wanneer je eenmaal een ijzertekort hebt, is een mogelijke oplossing het nemen van zogenaamde staalpillen, dit zodat jouw ijzergehalte dan weer naar het juiste niveau word gebracht.

Waar nodig huisarts kan voorschrijven

Wanneer dit nodig is kan jouw huisarts deze voorschrijven. Het nadeel van deze staalpillen is dat zij verstopping kunnen veroorzaken. Het voorkomen van bloedarmoede is dus beter dan genezen. Zorg dus dat je vanuit jezelf al genoeg ijzerrijk voedsel eet.