Vermoeidheid bij zwangerschap

Het komt vaak voor dat je vermoeidheid ervaart tijdens de zwangerschap. Met name in de eerste drie maanden hebben zwangere vrouwen hier veel last van. Het lichaam gebruikt dan namelijk al haar energie voor het wennen aan de nieuwe situatie en voor de opbouw van het kindje in je buik.

Ook ben je tijdens de laatste weken vaak meer vermoeid. Dan heb je natuurlijk heel wat extra gewicht om mee te sjouwen en je hart moet harder werken om het extra bloed in je lichaam rond te pompen. Je kunt in deze fase het beste je ritme aanpassen en toegeven aan de vermoeidheid; luister goed naar je lichaam.